ارمغان سلامتی



برای پیوستن به کانال تلگرام

روی تصویر کلیک کنید.

یا

از آدرس زیر در تلگرام استفاده کنید.


salamat4you1398@






ادامه مطلب

با توجه به شیوع بیماری كرونا و توجه نكردن مردم به این امر كه در خانه ماندن بهتر است، دفتر سلامت و تندرستی وزارت آموزش و پرورش با همكاری دفتر آموزش و ارتقای سلامت، دفتر سلامت خانواده، جمعیت و مدارس وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكی و دانشگاه های علوم پزشكی سراسر كشور اقدام به راه اندازی كمپین هر دانش آموز یك سفیر سلامت با شعار نه به سفر نه به دید و بازدید، سالم در خانه بمانید در اپلیكیشن سفیران سلامت نموده است.

با این اقدام مسابقه ای برای دانش آموزان در اپلیكیشن مذكور اجرا می شود كه با توجه به صحبت های جناب آقای دكتر ضیاءالدینی مدیركل دفتر سلامت و تندرستی با خبرنگار آوای سلامت نحوه شرکت در مسابقه سفیران سلامت دانش آموزی از طریق اپلیکیشن سفیران سلامتی به این شرح است:

1- ابتدا لینک اپ سفیران سلامت دانش آموزی را از سایت دفتر آموزش و ارتقاء سلامت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به آدرس http://iec.behdasht.gov.ir دریافت و نصب نمایید. روی آدرس كلیك كنید.

2- از باکس سفیران سلامت دانش آموزی منوی کمپین نه به سفر؛ نه به دید و بازدید حاوی کلیپ کوتاه دانش آموزی، عکس، پیام بهداشتی، نقاشی و... یکی را انتخاب کنید.

3- متناسب با علاقه و مهارتتان یک یا چند اثر را در بخش خواسته شده وارد نمایید.

4- تاریخ اعلام اسامی سفیران سلامت برگزیده ونحوه دریافت جوایز ولوح تقدیر تا اطلاع ثانوی در اپ مذکور اطلاع رسانی می گردد.









 کلیک کنید.




تهدیدِ ویروس کرونا، فرصتی است تا به رفتارهای غیربهداشتی شایع که می‌تواند بیماریهای مختلف عفونی و واگیر دار را از فردی به فرد دیگر منتقل کند، برای همیشه پایان داده شود.




ادامه مطلب

کودکان امروزی به خصوص دختربچه ها به تقلید از مادرانشان به آرایش تمایل پیدا کرده اند و بعضی از مادران کودکان خود را آرایش می کنند بدون آن که از عوارض آن آگاه باشند.

استفاده از لوازم آرایش متاسفانه به غیر از اینکه در بین خانم ها رواج زیادی دارد امروزه در بین دختران کوچک نیز که به تقلید از مادران خود این کار را انجام می دهند، شایع می باشد. تمایل به آرایش کردن در کودکان، آن ها را به بلوغ زودرس می رساند و مشکلات روانی فراوانی را برای آن ها به وجود می آورد. در این بخش شما را با آسیب های مختلف لوازم آرایشی برای دختران آشنا می کنیم ، این عوارض عبارتند از:



ادامه مطلب

بیشتر ما در زندگی مان داستان «سیندرلا»، دختری که نامادری و خواهرانش او را به اتاق زیر شیروانی می فرستند و او را به عنوان خدمتکار خانواده به کار می گیرند اما در یک مراسم رسمی، شاهزاده ای نامدار عاشق او می شود و با هم ازدواج می کنند یا داستان «سفیدبرفی» دختری زیبا و جذاب که با نامادری بدجنس اش زندگی می کند و در نهایت شاهزاده ای با اسب سفید پیدا می شود که او را از این فلاکت نجات دهد، شنیده یا کارتون و فیلم های آن ها را دیده ایم. دیدن و شنیدن هایی که باعث شکل گرفتن رویاهایی در ذهن دختران می شود، رویاهایی که با واقعیت فاصله بسیار زیادی دارد و باعث می شود بعضی دخترها برای ازدواج، چشمان شان را ببندند و در ذهن شان منتظر فردی سوار بر اسب سفید و کالسکه ای از طلا باشند. به راستی آیا چنین رویایی پایان خوشی دارد؟



ادامه مطلب

همه‌ی پدر و مادرها گهگاه این جمله را می‌شنوند: «دلم درد می‌کند!»

بیشتر اوقات، شکم درد بچه‌ها با راهکارهای خانگی مانند نبات‌داغ و عرق نعنا برطرف می‌شود. اما گاهی شکم درد، علامت مشکل جدی‌تری است. از کجا باید این تفاوت را متوجه شوید؟ نکاتی را در مورد شکم درد بچه‌ها به شما می‌گوییم تا بدانید چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید.

بیشتر اوقات شکم درد خطرناک نیست اما والدین باید نسبت به مدت شکم‌درد و هرگونه علامت دیگری هوشیار باشند. درد شدید در قسمت راست پایین شکم، علامت آپاندیسیت است و باید هر چه زودتر کودک را به اورژانس برسانید.




ادامه مطلب

BMI یا شاخص توده بدنی روشی برای محاسبه میزان چربی های بدن یک فرد بر اساس وزن و قد وی می باشد. با اینکه  BMI یک روش اندازه گیری غیر مستقیم است، اما ثابت شده که در اکثر مردم شاخصی قابل قبول برای محاسبه اضافه وزن به حساب می آید. همچنین به دلیل اینکه محاسبه توده بدنی دقیق کار آسانی است، هر شخص می تواند به راحتی و با قرار دادن قد و وزن خود در فرمول، عدد آن را به دست آورد.



ادامه مطلب

سندرم متابولیک، مجموعه ای از شرایط شامل افزایش فشار خون، قند خون بالا، چربی اضافی بدن در اطراف کمر و دور شکم و سطح کلسترول یا تری گلیسیرید بالا است که همگی می توانند باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیابت را به همراه دارند.

داشتن تنها یکی از این شرایط به این معنا نیست که شما مبتلا به سندرم متابولیک هستید. با این حال هر کدام از آنها خطر ابتلا به بیماری های جدی را افزایش می دهد. اگر شما مبتلا به سندرم متابولیک یا یکی از شرایط بالا هستید، شیوه زندگی سالم می تواند عوارض این سندرم را به تاخیر بیندازد و یا حتی از توسعه مشکلات جدی سلامت جلوگیری کند.



ادامه مطلب

در طول زمستان باید بیشتر به سلامتی و مصونیت بدن توجه كرد. فعالیت‌های بدنی و گردش در طبیعت، نقش عمده‌ای در این مسئله دارند.



ادامه مطلب