تبلیغات
ارمغان سلامتی - میان وعده

ارمغان سلامتی

در برنامه غذایی كودک یک تا دو ساله تنقلاتی مثل پفک، چیپس، شكلات و نوشابه جایی ندارند. 

در صورتی كه فعالیت كودک زیاد باشد، استفاده از میان وعده های انرژی زا مانند: خرما، كشمش، مربا، كمپوت، ژله، بیسكویت، بستنی پاستوریزه، بادام و پسته بو نداده (ولی ریز و پودر شده مخلوط با ماست) به شرطی كه جای وعده اصلی غذا را نگیرد مفید است.


مریم مهدی پور (دانشجوی رشته مشاوره تغذیه)